Zajęcia Aqua fitnessu

Zajęcia Aqua fitnessu

Do końca lata zostało niewiele. Zaplanuj aktywnie jesienne popołudnia.

 

Proponujemy Państwu nowy cykl zajęć w basenie. Zajęcia Aqua fitnessu to wiele korzyści:

 

  • odciąża stawy i kręgosłup
  • poprawia giętkość ciała
  • wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
  • obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
  • zwiększa ruchomość stawów
  • rozwija mięśnie i ułatwia likwidację cellulitu
  • zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
  • zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową
  • wysmuklenie sylwetki
  • redukuje tkankę tłuszczową 


W tym semestrze: Wtorki 18:45-19:30, Piątki 19:30-20:15

Powrót do listy