Zajęcia Aqua fitnessu

Do końca lata zostało niewiele. Zaplanuj aktywnie jesienne popołudnia.
Proponujemy Państwu nowy cykl zajęć w basenie. Zajęcia Aqua fitnessu to wiele korzyści:
- odciąża stawy i kręgosłup
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
- zwiększa ruchomość stawów
- rozwija mięśnie i ułatwia likwidację cellulitu
- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczową
W tym semestrze: Wtorki 18:45-19:30, Piątki 19:30-20:15