Zajęcia Aqua fitnessu

Do końca lata zostało niewiele. Zaplanuj aktywnie jesienne popołudnia.

Proponujemy Państwu nowy cykl zajęć w basenie. Zajęcia Aqua fitnessu to wiele korzyści:

• odciąża stawy i kręgosłup
• poprawia giętkość ciała
• wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
• obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
  
• zwiększa ruchomość stawów
  
• rozwija mięśnie i ułatwia likwidację cellulitu
  
• zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
  
• zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową
  
• wysmuklenie sylwetki
  
• redukuje tkankę tłuszczową 

W tym semestrze: Wtorki 18:45-19:30, Piątki 19:30-20:15